So individuell wie du!
Wir bieten dir persönliches Training & Kleingruppeneinheiten für Rückbildung & Pilates - individuell, achtsam und effektiv
Personal Training
Wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden.
Ob du nach der Geburt sanft wieder einsteigen und deinen Körper gezielt aufbauen möchtest oder ob du Pilates als ganzheitliches Training für Haltung, Beweglichkeit und Körpergefühl suchst – wir gestalten jede Einheit individuell für dich.
Mit einfühlsamer Anleitung, fundiertem Know-how und persönlicher Betreuung schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du dich sicher, gestärkt und wohl fühlst.
Wir unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Training in der Kleingruppe
In unseren Kleingruppen mit maximal fünf Teilnehmerinnen und Teilnehmern schaffen wir eine Atmosphäre, in der persönliches Coaching und gemeinsamer Trainingsspaß zusammenkommen.
Wir nehmen uns Zeit für jede einzelne Person, korrigieren achtsam und passen die Übungen so an, dass alle sicher und im eigenen Tempo trainieren können.
Ob Rückbildung, Pilates oder funktionelles Training – in der kleinen Gruppe profitierst du von individueller Betreuung und der motivierenden Energie des Miteinanders.
Gemeinsam wachsen, gemeinsam stärker werden – in einer Gruppe, in der du dich wohl und gut aufgehoben fühlst.
UNVERBINDLICHE ANFRAGE
Dein Weg beginnt mit einer Nachricht
Melde dich gern bei uns, wenn du Fragen zum Personal Training oder zum Training in Kleingruppen hast. Wir beraten dich unverbindlich und finden gemeinsam das Angebot, das am besten zu dir passt.
